Personalizovan AI plan ishrane za nedelju dana

Unosiš cilj (mršavljenje, održavanje ili dobijanje na težini), aktivnost, preferencije ishrane, alergije i obroke koje želiš u planu. Profil traje oko 2 minuta i koristi se za svaku novu nedelju.

Ne. Plan je informativan i pomaže da organizuješ obroke i makroe. Kod dijabetesa, trudnoće, hroničnih bolesti ili specifičnih dijeta uvek se posavetuj sa lekarom ili nutricionistom pre većih promena ishrane.

Da. Biramo kalorijski cilj i raspodelu makronutrijenata prema tvom profilu. AI zatim sastavlja nedelju obroka koja prati taj cilj, uz recepte iz naše baze i domaće kuhinje.

Da. U profilu možeš navesti preferencije, uključujući posnu ishranu i bezmesne obroke. Generator prilagođava predloge i zamenjuje sastojke koji ti ne odgovaraju.

Možeš da popuniš profil i vidiš kako funkcioniše. Generisanje AI plana za celu nedelju je deo pretplate. Detalje i cene pogledaj na strani Pretplata.

Da. Kada primeniš plan u planer obroka, svaki obrok možeš zameniti, kopirati dan ili celu nedelju, pa ponovo generisati listu za kupovinu.